İşleminiz Devam Ediyor.
Lütfen Bekleyiniz...
KTO Karatay Üniversitesi
AKTS Bilgi Sistemi
Dersin Ayrıntıları
KTO KARATAY ÜNİVERSİTESİ
Sağlık Bilimleri Fakültesi
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Programı
Ders Bolognaları
Ders Kodu Ders Adı Yıl Dönem Yarıyıl T+U+L Kredi AKTS
02341104 Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz 2 Bahar 4 2+0+0 5 5
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Düzeyi Lisans (TYYÇ: 6. Düzey / QF-EHEA: 1. Düzey / EQF-LLL: 6. Düzey)
Dersin Dili Türkçe
Yöntem ve Teknikler -
Dersin Veriliş Şekli Yüz Yüze
Ön Koşullar -
Dersin Koordinatörü -
Dersi Veren(ler) -
Yardımcı(lar) -
Dersin İçeriği
Sağlık kavramı, sağlıklı yaşam üzerine kişisel ve çevresel etkenler, sağlık ve egzersiz ilişkisi, sedanter yaşam tarzının vücutta neden olabileceği sorunlar, egzersizin sağlığa etkileri, egzersiz, fiziksel aktivite ve spor kavramlarının anlaşılması, sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluk parametreleri, egzersizin sınıflandırılması, egzersiz programı planlama, sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluk parametreleri için egzersiz reçetesi oluşturma, çocuklarda ve yaşlılarda egzersiz, farklı hastalıklarda egzersiz planlama, egzersizin vücut sistemlerine ve organlarına olan etkileri.
Dersin Amacı
Egzersiz, fiziksel aktive, spor ve fiziksel uygunluk kavramlarının sağlık üzerine etkilerinin anlaşılması amaçlanmaktadır.
Dersin Alan Öğretimini Sağlamaya Yönelik Katkısı
Temel Meslek Dersleri
Uzmanlık / Alan Dersleri
Destek Dersleri
Aktarılabilir Beceri Dersleri
Beşeri, İletişim ve Yönetim Becerileri Dersleri
Dersin Haftalık İçeriği
Hafta Konu
1 Sağlığın tanımı, sağlıklı yaşam üzerine kişisel ve çevresel etkenler, sedanter yaşam tarzının vücutta neden olabileceği sorunlar
2 Egzersizin sağlığa etkileri
3 Egzersiz, fiziksel aktivite ve spor kavramlarının anlaşılması
4 Fiziksel uygunluk parametreleri
5 Egzersizin sınıflandırılması
6 Egzersiz programı planlama, egzersiz reçetesinin temel elemanları, kardiorespiratuar uygunluk için egzersiz reçetesi
7 Ara sınav
8 Kilo kontrolü ve esneklik için egzersiz reçetesi
9 Kardiorespiratuar uygunluk için egzersiz reçetesi, kassal uygunluk için egzersiz reçetesi
10 Çocuklar için egzersiz
11 Yaşlılar için fiziksel aktivite ve egzersiz
12 Farklı hastalıklarda egzersiz
13 Farklı hastalıklarda egzersiz
14 Egzersizin vücut sistemleri ve organlar üzerine etkileri
Ders Kitabı veya Malzemesi
Kaynaklar Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Genel Fizyoterapi, Cilt 1, 2016, Ankara
Değerlendirme Yöntemi ve Geçme Kriterleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı (%)
Devam - -
Uygulama - -
Derse Özgü Staj (Varsa) - -
Ödev - -
Sunum - -
Seminer - -
Kısa sınav (Quiz) - -
Ara Sınavlar - -
Yarıyıl Sonu Sınavı - -
Toplam 0 (%)
AKTS / Çalışma Yükü Tablosu
Etkinlik Sayı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Hafta Sayısı ve Saati 0 0 0
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön çalışma, Kütüphane, Pekiştirme) 0 0 0
Ara Sınav 0 0 0
Kısa Sınav 0 0 0
Ödev 0 0 0
Uygulama 0 0 0
Laboratuvar 0 0 0
Proje 0 0 0
Atölye 0 0 0
Sunum/Seminer Hazırlama 0 0 0
Alan Çalışması 0 0 0
Dönem Sonu Sınavı 0 0 0
Diğer 0 0 0
Toplam İş Yükü: 0
Toplam Yük / 30 0
Dersin AKTS Kredisi: 0